Téléchargements
Bienvenue !
Bienvenue sur le site du comité inter-départemental Rhône-Alpes d’aïkido.
Ce site est affilié à la
FFAAA (Fédération Française d’Aïkido Aïkibudo et Affinitaires)
Vous y trouverez l’actualité du comité inter-départemental (CID, anciennement “ligue”) Rhône-Alpes, affiches de stages, et toutes les infos sur les club d’aïkido, aïkibudo et kinomichi de la région.
Pour vous guider, rendez-vous sur la page d’accueil
Reprise en extérieur et tarif licence
Bonjour à tous,
Bonne nouvelle,
- reprise d’activités fédérales, du 11 Mai jusqu’au 2 Juin 2020,
- possibilité de reprendre la pratique des armes en bois et de l’AÏKITAÏSO …,
- pratiques en milieu extérieur,
- respect impératif des mesures édictées par les autorités sanitaires, Gestes barrières,
- dans le respect strict de la distanciation sociale : au minimum 4m2 pour chaque pratiquant et 1.5m entre les pratiquant,
- AUCUN contact physique,
- Groupe de 10 pratiquants au maximum (enseignant compris),
- Encadrement par un enseignant diplômé de la FFAAA (BF-CQP-BEES-DEJEPS).
Le milieu fermé est toujours interdit.
La compagnie d’assurance AXA couvrira ces activités sans contact et en extérieur pour les licenciés de la FFAAA.
Nota 2020-2021: « …Concernant les tarifications de licences, elles ne seront pas augmenter et resteront donc les mêmes… »
Merci – A bientôt = Portez-vous bien en restant prudent.
amitiés à tous
pour le comité directeur Auvergne-Rhône-Alpes
le Président : Daniel Coneggo
Audioconférence avec la Ministre des sports du 07 mai 2020
bonjour à tous, reçu à l’instant,
ci dessous, un communiqué très important à prendre en compte.
Cela n’empêche pas de mettre en place des « futures actions » pour votre club, on attend, on y croit.
Merci
A bientôt = Portez-vous bien en restant prudent.
amitiés à tous
pour le comité directeur Auvergne-Rhône-Alpes
le Président : Daniel Coneggo
COMMUNIQUÉ DE PRESSE FFAAA
Audioconférence avec la Ministre des sports du 07 mai 2020
Nous vous rappelons que la situation relative à la pratique des activités sportives est toujours jugée par les autorités gouvernementales et sanitaires comme très incertaine,et de ce fait appréciée au jour le jour.
L’intervention du premier ministre, en date du 7 Mai, précise en effet que jusqu’au 2 juin 2020: «La pratique des sports collectifs et de contact demeure interdite (même en plein air). En matière sportive seule est autorisée la pratique individuelle en extérieur».Or l’AÏKIDO, l’AÏKIBUDO et le KINOMICHI relèvent des critères concernant les sports de contact : les possibilités de pratique dont l’AÏKITAÏSO ou le travail aux armes faisant partie intégrante de nos arts AÏKI, restent aussi à ce titre toujours interdites par le gouvernement.
Dans un esprit de concertation, la FFAAA par son Président a ainsi participé à une audioconférence avec Mme la ministre des sports le 7 mai, avec son homologue de la FFAB: l’interdiction stricte de toute pratique jusqu’à nouvel ordre leur a été confirmée.
La reprise des activités de nos disciplines est naturellement le premier souci de tou-e-s-les pratiquant-e-s, mais à condition que cette reprise se produise avec la garantie maximale pour préserver leur santé dans le respect de la distanciation sociale et des gestes barrières. Suite à la sollicitation de la gouvernance, le responsable du Collège technique national, ainsi que le médecin fédéral et d’autres experts médicaux collaborent à un projet de déconfinement FFAAA et FFAB sous l’entité UFA, que nous présenterons, dans les meilleurs délais, à notre ministère de tutelle, et qui devra aussi être validé par le ministère de la santé. Ce protocole de reprise de l’activité sera décliné à plusieurs niveaux, susceptibles d’évoluer en fonction des mesures gouvernementales.
Un contact régulier est également établi avec notre compagnie d’assurance AXA, afin de vérifier la possibilité de reprise des activités en fonction des directives gouvernementales.
Nous faisons évidemment tout notre possible actuellement pour nous tenir au plus près des directives ministérielles et les respecter ; tout sera mis en œuvre pour une reprise progressive dès que les autorisations préalables auront été obtenues. Aussi notre fédération continuera-t-elle à faire le point régulièrement, dans ses communiqués, pour informer ses structures et ses licencié-e-s sur l’évolution de ces différentes obligations, restrictions ou autorisations transmises par les autorités: il est bien entendu que dès que le gouvernement annoncera par décret la reprise de notre activité, que tout le monde souhaite, l’information vous sera diffusée.
Nous voyons par ailleurs l’accroissement des séquences d’Aiki par vidéo à domicile: ces initiatives, émanant de technicien-ne-s bénévoles ou professionnel-le-s, permettent bien évidemment de conserver le lien entre pratiquant-e-s, ce qui est très positif, et nous ne pouvons que les saluer.
Nous rappelons enfin aux président-e-s des Ligues et des CID, ainsi que des clubs et leurs comités directeurs de bien vouloir diffuser ces informations et de respecter les consignes du gouvernement.
En attendant, prenez soin de vous et de vos proches.
Gardons le contact, nous nous retrouverons.
Le Bureau fédéral
Paris, le11 mai 2020
Cours après le 11 mai
bonjour à tous,
J’espère que vous allez au mieux.
Pour le moment, beaucoup de pratiquants sont en attente.
Attente des informations et consignes étatiques et sanitaires, là les informations évoluent rapidement tous les jours.
Le Président FFAAA a préféré prendre de l’avance, les clubs rouvriront début septembre 2020, c’est cohérent dans l’état actuel des informations. … mais cela peut aussi évoluer.
- Les aïkidokas ont besoin de se retrouver, de pratiquer ensemble, même si les contraintes sanitaires actuelles vont devoir modifier les principes de relations, de connexions, de contacts … C’est-à-dire modifier une pratique qui se fait au minimum en binôme.
Les dispositions actuelles nous imposent de pratiquer sans contact, ce n’est que transitoire.
De mémoire, les virus apparaissent sans crier gare, peuvent être combattu ou disparaitront !
Soyons optimistes…
RESUME des dernières nouvelles du ministère des sports, voici les conditions pour pratiquer une activité sportive : à partir du 11 mai 2020
= Sans limitation de durée de pratique
= Sans attestation
= Distance du domicile inférieure à 100 km
= 10 personnes maximum
= En extérieur (sans vestiaires)
= Distance physique suffisante d’environ 4m2 (ex pour tennis, yoga, fitness…)
Des spécifications complémentaires en fonction des activités seront fournies prochainement par le ministère des sports.”
Les précédentes saisons, PENDANT LES VACANCES, de nombreux clubs organisaient des cours en extérieur, sur l’herbe ou surfaces dures (sans chute). Les enseignants ont donc de l’expérience pour proposer des cours en extérieur tout en respectant les consignes de sécurité.
Pour ma part, j’ai déjà proposé une organisation spécifique pour mes 3 clubs.
L’obligation principale est le respect des consignes ci-dessus ou qui seront modifiées pour le 11 mai.
= en amont, envoie d’un doodle aux élèves pour inscription maximum de 10 présents, bien sûr précision du jour, de l’heure/durée et du lieu.
= le lieu peut être à l’extérieur du dojo habituel ou au domicile d’un élève qui dispose d’un jardin.
= l’assurance fédérale ne fonctionnant pas « dans le cas d’une violation des règles imposées par une lois ou un règlement », vérification de l’assurance club ou personnelle. Pratiquement aucun risque d’accident si les pratiquants ne se touchent pas ou ne chutent pas.
= donc en extérieur et pas plus de 10.
= On ne se sert pas la main, ni de bises… 2m de distance, voire plus !
= pas de vestiaire ensemble, chacun vient déjà en kimono ou se change à bonne distance.
= Pas de masque dans un premier temps, exercice individuel, distance adéquate de plus de 3 ou 4 m.
- Echauffements,
- Aiki taiso,
- Déplacements,
- Suburi au ken,
- Manipulations et frappes au Jo…,
- Ce qu’il est possible de faire en individuel à votre choix mais en lien avec l’aikido…
= avec masque pour un travail à deux. J’ai commandé des visières pour les élèves, en plus. Il est possible que certaines personnes ne supporteront pas le masque pendant un effort ?
- Kata et/ou Kumi Tachi, à la fin des exercices on peut fausser la distance et se tenir plus loin !
- Exercices simples ou compliqués au Jo, Kumi Jo, distance plus longue en fin de technique.
= Chacun a prévu le lavage des mains avec gel, apporté les masques et les armes de l’aikido…
= Après le cours, si on fait un pot, chacun apporte sa boisson… chacun repart et prends la douche à la maison. Lavage du kimono après chaque cours.
Chaque enseignant et responsable pour respecter et faire respecter les règlements.
Merci et bonne semaine de confinement (la dernière – on y croit).
A bientôt = Portez-vous bien en restant chez vous pour le moment.
Respectez les consignes, même si sur la durée, cela apporte de la lassitude et des relâchement de vigilance !
amitiés à tous
pour le comité directeur Auvergne-Rhône-Alpes
le Président : Daniel Coneggo
Pratique à distance pendant le confinement (3)
bonjour à tous, de nouveau : j’espère que le confinement n’apporte pas de problème supplémentaire au sein de votre famille…
Et que vous respectez les consignes, même si sur la durée, cela apporte de la lassitude et des relâchement de vigilance !
De nouveaux enseignants complètent et proposent des exercices pour maintenir votre pratique.
- Club de Saint-Paul-Trois-Châteaux
- Frantz Gacogne
- Philippe Gouttard 2
- Juta 2
- La lettre Service-Public.fr …
Club de Saint-Paul-Trois-Châteaux
A ma demande, Stéphane m’a transmis les infos :
« ….Bonjour à tous,
Le club de Saint-Paul-Trois-Châteaux organise des rendez-vous de ”télé Aïkido” et utilise la plate-forme ”zoom” pour son système de téléconférence qui nous offre de bons résultats de partage.
Les personnes intéressées doivent télécharger l’application ”zoom us” sur le site https://zoom.us/
Vous pouvez vous connecter via un PC avec une webcam, une tablette ou un smartphone.
Pour les gens qui ne connaissent pas l’application, il est intéressant de se créer sa propre réunion pour pouvoir prendre en main l’application et de se faire des réglages avant pour se rendre compte.
Certaines personnes pratiquent en extérieur également.
Pour participer il vous faut donc vous connectez à l’adresse ci-dessous….:
https://us02web.zoom.us/j/6823974146
ID de réunion : 682 397 4146
Tous les vendredi l’accès est ouvert à partir de 18h (de 18h à 18h30 nous avons un temps de connexion à la Réunion ), afin que chacun puisse faire ses réglages des caméras (libre à vous de voir le temps qu’il vous faut bien sûr pour les habitués de l’appli)
Début du cours – 18h30 merci de ne pas arriver après car on pourrait ne pas voir votre demande de connexion et ce serait dommage.
Début du cours avec Eric pour de ”l’aîki.taîso” suivi d’une partie de cours par Stéphane puis une autre partie par David .
Merci de prévoir les armes à disposition près de vous et à défaut un manche à balai.
Merci de vous mettre en tenue si possible afin de retrouver l’esprit de notre art martial
On vous attend venez nombreux afin qu’on se retrouve tous de bon cœur… pour un moment de pratique. »
Frantz Gacogne
Frantz en 2013 a démarré avec un groupe d’étudiants, un « catalogue » en vidéo de la plupart des techniques requissent pour le 1er dan.
Ce travaille, très long a été finalisé environ en 2018.
Un logiciel spécial lui a permis de tout regrouper sur un seul tableau, très pratique pour regrouper environ 180 techniques par un seul clip.
Bien sûr, vu avec lui, c’est une proposition de la technique de base, adaptable en fonction du niveaux ou de …
Les ukés : Pascal Chanel et Lucile Dumont
Mercis à eux : gros travail
ci-joint le lien de la “technothèque”
Philippe Gouttard 2
Cj la vidéo d’hier : https://www.facebook.com/philippe.gouttard/videos/10223214354249527/
Par ce lien, vous pourrez suivre celle d’aujourd’hui à 15h.
Un grand merci à Philippe, ces cours « connectés » sont suivi en Europe, vous pourrez aussi améliorer l’anglais, l’allemand, l’italien…
Juta 2
En dehors des vidéos, vous pouvez aussi joindre Juta sur : dojodemanas@gmail.com
Elle trouvera toujours le temps pour vous.
La lettre Service-Public.fr n°974 du 23 avril 2020
– Toutes les actualités : https://www.service-public.fr/particuliers/actualites/liste-breves?xtor=EPR-100
– S’abonner aux sujets d’actualités préférés : https://www.service-public.fr/compte/mes-alertes?type=actu&xtor=EPR-100
Je suis abonné depuis que le lien existe, être responsable et faire des choix cohérents, c’est aussi s’informer !
A bientôt = Portez-vous bien en restant chez vous pour le moment.
amitiés à tous
pour le comité directeur Auvergne-Rhône-Alpes
le Président : Daniel Coneggo
Pratique à distance pendant le confinement (2)
Bonjour à tous,
j’espère que le confinement n’apporte pas de problème supplémentaire au sein de votre famille…
Et que vous respectez les consignes, même si sur la durée, cela apporte de la lassitude et des relâchement de vigilance !
Suite à cet article : Pratique à distance pendant le confinement
D’autres enseignants complètent et proposent des exercices pour maintenir votre pratique.
- Philippe Gouttard
- Daniel Dauphin
- Thabella Pech
- Juta
———– Philippe ————
Philippe ne m’a pas directement contacté, mais j’ai trouvé sur Face book les exercices ( en intérieur) qu’il propose régulièrement.
Le Prochain est cet après-midi à 15h.
A vous de vous connecter sur face book (Philippe Gouttard = https://www.facebook.com/philippe.gouttard/ ) et de le suivre.
DC => merci Philippe, y’a-pu ka pour les internaute
———– Daniel D ———
Bonsoir,
J’ai réalisé quelques exercices pour mes élèves (exercices d’intérieur et d’autres au Ken et au Jo, vidéos et explications), afin de garder un lien avec eux et pour les faire bouger.
J’ai dû envoyer la totalité des fichiers à 2 licenciés dont je viens de récupérer les adresses mails.
Je vous envoie aussi ces fichiers. Si vous pensez que c’est à peu près correct, faites-en profitez à d’autres.
Lien = https://we.tl/t-vYRIHpFAUw
A télécharger dans les 7 jours.
Bon confinement. Daniel
Lien du téléchargement wetransfer
DC => exercices très complets avec textes – merci gros travail – félicitations
———— Thabella —————-
Sur FaceBook RA « Thabella Pech Daniel Sensei
Pour éviter de nous rouiller durant 4 moins d’attente je propose à tous de nous joindre aux cours en ligne avec l’Aïkido club de Prévessin en cliquant sur ce lien https://livewebinar.com/…/2639137236fabfee573958444980dfa6 »
DC => merci Thabella, là aussi, y’a-pu ka pour les internaute
———– Juta —————
« chers vous tous,
aujourd’hui j’ai appris un nouveau mot en Anglais: “Silver lining”.
Il signifie “doublure argentée”. Une doublure est ce tissus fin, intérieur, protecteur, confortable, invisible d’un manteau. Ce mot est utilisé pour parler d’aspects précieux, constructifs et positifs d’une situation apparemment difficile, destructrice et négative….
Je vous souhaite un magnifique “silver lining”!
Pour cette nouvelle semaine j’ai préparé une vidéo, à partager sans modération:
C’est une leçon d’Aïki-Taïso, avec commentaire pour tout le monde, accessible aussi aux personnes n’ayant jamais pratiqué!
Merci pour vos retours et aussi vos souhaits et suggestions pour les semaines à venir!
Bien à vous, Juta
PS et les liens vers les vidéos et audios des dernières semaines:
https://vimeo.com/400020825 (vidéo “mouvements de base Aïki-Taïso”, sans commentaires)
http://www.dojodemanas.fr/wp-content/uploads/2020/04/les-7-micro-mouvements.mp3 (audio “relaxation couché sur le dos”)
https://vimeo.com/406406304 (vidéo “cercles, roulades, déplacements, spirales”)
http://www.dojodemanas.fr/wp-content/uploads/2020/04/Buvard-et-tire-bouchon-fr.mp3 (audio “relaxation couché sur le dos, courage, patience et confiance”)
et d’autres vidéos: www.dojodemanas.fr »
DC => encore merci Juta, je sais et je vois que c’est un énorme travail, je crois que Emmanuel t’a apporté une grande aide. bises
———————————————————————————-
Si vous avez des propositions personnelles d’exercices, je suis preneur et dans la mesure du possible, je ferais suivre.
Portez-vous bien en restant chez vous pour le moment.
amitiés à tous
pour le comité directeur Auvergne-Rhône-Alpes
le Président : Daniel Coneggo
Information Pôle Sport Santé Bien être
bonjour à tous,
peut-être que vous êtes déjà inscrits sur le site de la région « Pôle Sport Santé Bien être = bulletin de veille » et que vous recevez les informations et les communiqués, informations toujours riches et abondantes.
Au cas où ??
voici une copie de la dernière communication.
« … Édito Dans le prolongement du bulletin de veille documentaire thématique consacré à l’offre de pratique d’activités physiques adaptées et/ou sportives en direction des publics fragiles, ce douzième numéro, généraliste, met en lumière la vague abondante et dynamique de publication en matière de sport-santé bien-être de ces derniers mois. Les documents proposés balaient le large spectre du sport-santé : des dossiers scientifiques diffusés par la Haute Autorité de Santé, par l’Organisation Mondiale de la Santé ; des articles relatifs aux thèmes « activité physique et cognition », « activité physique et cancer », mais aussi, des propositions concrètes permettant de prévenir et de lutter contre la sédentarité ainsi que l’inactivité physique. En vous remerciant de l’intérêt manifesté pour ces documents, je vous souhaite une bonne lecture et vous invite à partager et diffuser largement ce bulletin.
En cette période délicate, prenez soin de vous et restons tous confinés malgré l’ensoleillement tentateur…
Jacques BIGOT, Responsable du Pôle Ressources National Sport Santé Bien-Être. … »
Je rajoute des PDF de janvier et septembre 2019.
Bonne lecture
A bientôt
Portez-vous bien en restant chez vous pour le moment.
amitiés à tous
pour le comité directeur Auvergne-Rhône-Alpes
le Président : Daniel Coneggo
Arrêt de l’activité fédérale en raison du COVID-19
bonjour à tous,
bien évidemment, en tant que responsable ou enseignant club, vous êtes tous inscrits sur le site fédérale et vous recevez déjà les informations et les communiqués.
Si problème internet (j’en ai actuellement), cj la dernière info FFAAA :
copie de la dernière communication du siège FFAAA :
« … et face aux grandes incertitudes que nous connaissons, le Président fédéral et le Médecin fédéral ont pris la décision de suspendre la totalité des activités fédérales jusqu’à fin août prochain au sein de toutes les structures affiliées à notre fédération. … »
A bientôt
Portez-vous bien en restant chez vous pour le moment.
amitiés à tous
pour le comité directeur Auvergne-Rhône-Alpes
le Président : Daniel Coneggo
Infos fédérales
bonjour à tous,
Voici plusieurs textes que vous retrouvez sur le site fédéral.
(cliquez sur la ligne pour aller directement sur le site fédéral voir cette info)
Portez-vous bien en restant chez vous pour le moment.
amitiés à tous
pour le comité directeur Auvergne-Rhône-Alpes
le Président : Daniel Coneggo
Pratique à distance pendant le confinement
bonjour à tous,
Un message de juta (MERCI Juta) qui propose un petit programme et un texte (à méditer, très intéressant):
Le programme d’exercice et le texte sont à lire à la fin de cet article.
« … Ce foutu Covid 19 a réussi à faire sauter le dinosaure que je suis dans le monde de la technologie, avec l’aide de mon fils Emmanuel, notre webmaster!….
Cette semaine j’aimerais vous offrir, en plus de quelques suggestions pour l’Assise en Silence, l’Aïki-Taïso et l’Aïkido, une Audio avec un exercice d’Aïki-Taïso: http://www.dojodemanas.fr/wp-content/uploads/2020/04/les-7-micro-mouvements.mp3
C’est une première, je vous demande indulgence et patience! Et votre avis!
Pour ceux qui apprécient intelligence et recul, je joins un article intéressant: https://www.telos-eu.com/fr/covid-19-meme-en-temps-de-crise-un-peu-de-recul-ne.html
Prenez soin de vous!
Cordialement, Juta »
Portez-vous bien en restant chez vous pour le moment.
amitiés à tous
pour le comité directeur Auvergne-Rhône-Alpes
le Président : Daniel Coneggo
