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Pratique à distance pendant le confinement (2)

Bonjour à tous,

j’espère que le confinement n’apporte pas de problème supplémentaire au sein de votre famille…

Et que vous respectez les consignes, même si sur la durée, cela apporte de la lassitude et des relâchement de vigilance !

 

Suite à cet article : Pratique à distance pendant le confinement

D’autres enseignants complètent et proposent des exercices pour maintenir votre pratique.

  • Philippe Gouttard
  • Daniel Dauphin
  • Thabella Pech
  • Juta

———– Philippe ————

Philippe ne m’a pas directement contacté, mais j’ai trouvé sur Face book les exercices ( en intérieur) qu’il propose régulièrement.

Le Prochain est cet après-midi à 15h.

A vous de vous connecter sur face book (Philippe Gouttard = https://www.facebook.com/philippe.gouttard/ ) et de le suivre.

DC => merci Philippe, y’a-pu ka pour les internaute

 

———– Daniel D ———

Bonsoir,

J’ai réalisé quelques exercices pour mes élèves (exercices d’intérieur et d’autres au Ken et au Jo, vidéos et explications), afin de garder un lien avec eux et pour les faire bouger.

J’ai dû envoyer la totalité des fichiers à 2 licenciés dont je viens de récupérer les adresses mails.

Je vous envoie aussi ces fichiers. Si vous pensez que c’est à peu près correct, faites-en profitez à d’autres.

Lien = https://we.tl/t-vYRIHpFAUw

A télécharger dans les 7 jours.

Bon confinement. Daniel

Lien du téléchargement wetransfer

DC => exercices très complets avec textes – merci  gros travail – félicitations

 

———— Thabella —————-

Sur FaceBook RA « Thabella Pech Daniel Sensei
Pour éviter de nous rouiller durant 4 moins d’attente je propose à tous de nous joindre aux cours en ligne avec l’Aïkido club de Prévessin en cliquant sur ce lien https://livewebinar.com/…/2639137236fabfee573958444980dfa6 »

DC => merci Thabella, là aussi, y’a-pu ka pour les internaute

 

———– Juta —————

« chers vous tous,

aujourd’hui j’ai appris un nouveau mot en Anglais: “Silver lining”.
Il signifie “doublure argentée”. Une doublure est ce tissus fin, intérieur, protecteur, confortable, invisible d’un manteau. Ce mot est utilisé pour parler d’aspects précieux, constructifs et positifs d’une situation apparemment difficile, destructrice et négative….

Je vous souhaite un magnifique “silver lining”!

Pour cette nouvelle semaine j’ai préparé une vidéo, à partager sans modération:

https://vimeo.com/411803246 

C’est une leçon d’Aïki-Taïso, avec commentaire pour tout le monde, accessible aussi aux personnes n’ayant jamais pratiqué!

Merci pour vos retours et aussi vos souhaits et suggestions pour les semaines à venir!

Bien à vous, Juta

PS et les liens vers les vidéos et audios des dernières semaines:

https://vimeo.com/400020825  (vidéo “mouvements de base Aïki-Taïso”, sans commentaires)

http://www.dojodemanas.fr/wp-content/uploads/2020/04/les-7-micro-mouvements.mp3 (audio “relaxation couché sur le dos”)

https://vimeo.com/406406304 (vidéo “cercles, roulades, déplacements, spirales”)

http://www.dojodemanas.fr/wp-content/uploads/2020/04/Buvard-et-tire-bouchon-fr.mp3 (audio “relaxation couché sur le dos, courage, patience et confiance”)

et d’autres vidéos: www.dojodemanas.fr »

DC => encore merci Juta, je sais et je vois que c’est un énorme travail, je crois que Emmanuel t’a apporté une grande aide. bises

———————————————————————————-

Si vous avez des propositions personnelles d’exercices, je suis preneur et dans la mesure du possible, je ferais suivre.

 

Portez-vous bien en restant chez vous pour le moment.

amitiés à tous

pour le comité directeur Auvergne-Rhône-Alpes

le Président : Daniel Coneggo


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